吃什麼才健康呢？好吃的食物一定很營養嗎？如何吃了健康又不會變成小胖哥、小胖妹呢？嗯～～讓我們一起來看一看，怎麼吃才健康喔！
飲食活動就是由「胖國王」這本繪本講起，有一個愛吃甜食、炸雞、薯條、餅乾、可樂...又不愛運動的國王，不僅僅是胖到不像話，連身體都出狀況了，這下可不得了。大家幫國王減肥為開端，引導出如何吃？吃什麼？以及每天運動的理念，幫助大家去想一想，我們是不是也像胖國王一樣，只愛吃都不運動呢？而且都只吃進去了高熱量、高糖份？
介紹完故事，老師開始介紹飲食金字塔，因為胖國王呀，就是沒有吃正確的食物，才會花那麼多力氣去減肥。
老師問小兔兔們，金字塔長什麼樣子？小兔兔們說從尖尖到很大。
嘻～～猜猜看飲食金字塔的哪些食物要多吃？哪些食物吃適量？哪些食物吃最少？找找看，有沒有看到正確答案。
製作小小金字塔，請小朋友們利用剪刀及膠水，黏出屬於自己的飲食金字塔。
紅綠燈食物，原來除了過馬路需要看紅綠燈以外，吃東西也有紅綠燈，老師拿出可愛的海報，讓小兔子們想一想，還有什麼食物落在紅燈區，儘量少吃；什麼食物落在綠燈區，可以吃多些？黃燈食物呢？要吃適量喔！
視訊教學時間，大家來找找看，哪些是綠燈食物？接對了會加分，接錯了是會扣分的喔！
分類遊戲結束後，老師讓幼兒們開始進行學習單，分成紅、綠、黃三區，請小兔兔們在正確的位置，貼上適當的食物。
吃魚的好處
小朋友可不可以只吃青菜和肉類，別忘了喔！魚肉會讓我們變聰明喔！利用魚寶寶教室DVD與小兔子們一起學習吃魚的重要。
除了知道吃魚的好處，我們也要來畫一條美麗的彩虹魚，材料有：八開圖畫紙、蠟筆、白膠以及亮片。黏貼亮片對我們而言有一點不容易，因為，老師準備的是小亮片，但是小兔子寶寶們真是太厲害了，都黏得很好喔！
我們的作品：
